Levensstijl

Een levensstijl veranderen doe je niet zomaar, je wil iets bereiken met deze verandering. Wat jouw verandering ook mag zijn pak het positief aan. Een levensstijl is iets waar jij voor kiest. Begin met iets kleins en als dat goed gaat, ga je verder met de verandering. Het moet geen lijdensweg zijn, het is een weg waar jij blij van wordt.

Weight 4 You kan jou helpen en ondersteunen in deze transformatie. Gewichtsbeheersing, gezonde voeding, beweging, motivatie, mindset en persoonlijke verzorging zijn een totaal pakket, jij kiest voor wat bij jou past.

Door jouw leef– en eetpatroon te veranderen kunnen de volgende gezondheidsvoordelen aan bod komen:

  • blijvende gewichtsbeheersing
  • meer energie
  • gezonde huid
  • beter in je vel zitten
  • beter slapen
  • gezonde cholesterol
  • gezonde bloeddruk

Dit zijn maar enkele voordelen die een gezonde levensstijl met zich mee kan brengen.

Wil jij 5, 10 of 15 kg afvallen en deze niet meer terug laten komen? Geen jojo-effect, geen hongerlijden, maar wel lekker eten met één cheatdag in de week tussendoor. Wil jij ook van de voordelen genieten die hier boven genoemd zijn? Wacht dan niet langer en vraag hier een (gratis) kennismakingsgesprek aan.

Wil jij hier meer over weten?

Voor de prijzen van consulten klik hier.

Voor de webshop klik hier.

Over mij

Ik ben Karin Boerefijn-Habraken, partner en (groot)moeder, inmiddels ook een 50-plusser. Ik heb altijd wel gelet op het voedingspatroon, waarbij gezond en afwisselend eten een belangrijke rol speelden. Helaas, zoals bij velen is er ook bij ons een vast patroon ingeslopen en dat maakte mij ongelukkig. Door mijn werkervaring met zowel regelmatige als ook onregelmatige diensten, is het bij mij vooral in de periode van de onregelmatige diensten tot een gewichtstoename gekomen.

Eind 2015 ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met gewichtsbeheersing met producten op basis van Aloë Vera (klik hier). Ik had toen al overgewicht en had weinig energie. Dit is toen veranderd, maar ik merkte wel dat er meer nodig was. Ik ben mij gaan verdiepen in voeding en kwam uiteindelijk terecht bij de opleiding voedingsleer. Deze opleiding heeft mij veel geleerd over het menselijke lichaam, voedingswaarden en voedsel in het algemeen. Verschillende dingen wist ik al en toch heb ik nog veel informatie uit deze opleiding gebruikt om mijn levensstijl aan te passen. Dit alleen was genoeg voor mij om verder te gaan met de opleiding gewichtsconsulent en daarna de opleiding life coach.

Sinds mei 2020 (covid-19 periode) hebben wij (mijn man en ik) onze levensstijl veranderd en sindsdien (februari 2021) zijn wij respectievelijk 13 en 8 kg afgevallen, en dit alleen door het veranderen van de levensstijl. Dit heeft mij in augustus 2020 doen besluiten om een eigen praktijk op te zetten onder de naam W8-4-Y (Weight 4 You). Ik wil anderen helpen met het positief veranderen van de levensstijl.

Voor meer informatie over Aloë Vera klik hier.

Voor een kennismakingsgesprek klik hier.

Wil jij eerst de prijs weten klik hier.

Voor de webshop klik hier.

Voor de getuigschriften klik hier.

Missie

Mijn missie is iets wat al bij mij hoort, het helpen van mensen met tips en informatie. Jouw een uitdaging geven om je levensstijl te veranderen, waarbij je kunt denken aan voeding, beweging en supplementen. Wil jij jouw gewicht onder controle hebben en geen jojo-effect creëren, dan zit je goed bij mij.

Met behulp van gezonde voeding en beweging en (als jij hiervoor kiest) de hulp van supplementen gaan wij samen aan de levensstijl werken waar jij naartoe wil. Schoonheid komt van binnen maar mag wel gezien worden. Dit is de reden waarom persoonlijke- en huidverzorgingsproducten ook een rol spelen in het veranderen van de levensstijl.

Wat verder nog een rol speelt is positiviteit, iets wat heel belangrijk in het leven is. Positiviteit is de rode draad in mijn leven en heeft mij al vele goede dingen gebracht. Deze positiviteit wil ik graag doorgeven aan andere.

Ben jij er klaar voor om de uitdaging aan te gaan? Werken aan gewichtsbeheersing, uiterlijk schoonheid en positiviteit of misschien één van de drie dingen. Alles is mogelijk en ik ben bereid om jou te helpen in de fase die jij kiest.

Voor een kennismakingsgesprek klik hier.

Voor de webshop klik hier

Prijzen

Je kunt ervoor kiezen om losse consulten (uurtarief €50,-) te nemen of alleen een voedingsplan of je kiest voor het F.I.T. programma. Alle prijzen zijn inclusief BTW.

Kennismakingsgesprek 20 minuten Gratis

Intakegesprek 60-90 minuten € 50,- / € 75,-

Vervolgconsult  45 minuten € 37,50

F.I.T. Programma Op aanvraag

In zowel het voedingsplan als ook het F.I.T. programma wordt ook aan beweging gedacht.

Voor het F.I.T. Programma geldt dat de consulten gratis zijn. Het programma geeft aandacht aan voeding, beweging en supplementen. Alle producten zijn van hoogwaardige kwaliteit en hebben een 30 dagen niet tevredenheidsgarantie.

De consulten kunnen alleen op afspraak gemaakt worden. Het is mogelijk om dit op locatie te doen of bij jou thuis.

Locatie: Wijkhuis de Brem, Rijpelplein 1, 5709 BT Helmond

Als je kiest voor een thuis consult dan geldt een km-vergoeding van € 0,19 per kilometer. Binnen een straal van 10km vanaf de locatie is het gratis

Contact